Проблема над якою працює психолог у школі : "Профілактика соціальної і шкільної деадаптації учнів, створення комфортного психологічного клімату в навчальному закладі"

Деякі питання, з якими можна і потрібно звертатися до шкільного психолога :

1. Труднощу в навчанні.

2. Взаємини з однолітками, конфлікти.

3.Взаємини з батьками.

4.Вибір професій.

5.Самопінання і саморозвиток.

Графік роботи : пн-пт. 8.30 - 15-00, старший блок, 2 поверх, каб.42

Як батьки своїми ж руками роблять дітей неслухняними? 7 типових помилок матерів і татусів

Читати тут

   Золоті правила виховання в сім’ї

1. Повага до індивідуальності дитини (врахування бажань, інтересів, потреб), її самостійності, допомога у пошуку шляхів виходу зі складних ситуацій;

2. Формування системи цінностей та збереження в сім'ї емоційного комфорту;

3. Підвищення психологічної освіти батьків, набуття знань, урахування індивідуальних та вікових особливостей дитини;

4. Забезпечення тісного взаємозв'язку і взаємодії зі школою та іншими дитячими колективами. Лише дружні, відкриті стосунки дитини з батьками, взаємодопомога, турбота та увага забезпечать добрі відносини в сім'ї, бажаний результат виховання

                                                                   Десять заповідей батькам

1. Не навчайте тому, у чому ви самі не обізнані. Щоб правильно виховувати, треба знати вікові та індивідуальні особливості дитини.
2. Не сприймайте дитину як свою власність, не ростіть її для себе.
3. Довіряйте дитині. Залишайте за нею право на власні помилки, тоді дитина оволодіє вмінням їх самостійно виправляти.
4. Не ставтеся до дитини зневажливо. Дитина повинна бути впевнена в своїх силах, тоді з неї виросте відповідальна особистість.
5. Будьте терплячими. Ваша нетерплячість — ознака слабкості, показ вашої невпевненості в собі.
6. Будьте послідовними у своїх вимогах, але пам'ятайте: твердість лінії у вихованні досягається не покаранням, а стабільністю обов'язкових для виконання правил, спокійним тоном спілкування, неквапливістю і послідовністю.
7. Вчіть дитину самостійно приймати рішення і відповідати за них.
8. Замініть форму вимоги «Роби, якщо я наказав!» на іншу: «Зроби, тому що не зробити цього не можна, це корисно для тебе і твоїх близьких».
9. Оцінюючи дитину, кажіть їй не тільки про те, чим ви невдоволені, а й про те, що вас радує. Не порівнюйте її з сусідською дитиною, однокласниками, друзями. Порівнюйте, якою вона була вчора і якою є сьогодні. Це допоможе вам швидше набути батьківської мудрості.
10. Ніколи не кажіть, що у вас немає часу виховувати свою дитину, бо це означатиме: мені ніколи її любити.

                            Завжди пам'ятайте: ми виховуємо дітей власним прикладом, системою власних цінностей,                                                         звичним тоном спілкування, ставленням до праці та дозвілля.

Тож давайте вчитися виховувати наших дітей, пізнавати те, чого ми не знаємо, знайомитись з основами педагогіки, психології, права, якщо насправді любимо їх і бажаємо їм щастя.
Не викликає сумніву, що правильно встановленими, цілими, міцними, безпечними сходами можна кого завгодно вивести на будь-яку висоту

                                                                     НЕ РЕКОМЕНДУЄМО
• Не перебивайте дитину, не говоріть, що ви все зрозуміли, не відвертайтеся, поки дитина не закінчила розповідати, — іншими словами, не дайте їй запідозрити, що вас мало цікавить те, про що вона говорить.
• Не ставте занадто багато запитань.
• Не примушуйте дитину робити те, до чого вона не готова.
• Не змушуйте дитину робити що-небудь, якщо вона крутиться, втомилася, засмучена.
• Не вимагайте занадто багато — пройде чимало часу, перш ніж дитина привчиться самостійно прибирати за собою іграшки чи упорядковувати свою кімнату.
• Не слід постійно виправляти дитину, постійно повторюючи: "Не так, перероби".
• Не говоріть: "Ні, вона не червона", краще скажіть: "Вона синя".
• Не треба критикувати дитину віч-на-віч, тим більше не слід цього робити в присутності інших людей.
• Не треба встановлювати для дитини безліч правил: вона перестане звертати на них увагу.
• Не очікуйте від дитини розуміння:
усіх логічних правил;
усіх ваших почуттів;
абстрактних міркувань і пояснень
• Не виявляйте підвищеного занепокоєння з приводу кожної зміни в дитині вперед чи деякого регресу.
• Не порівнюйте дитину ні з якими іншими дітьми: ні з її братом (сестрою), ні із сусідами, ані з її приятелями чи родичами.
• Частіше радьтеся з фахівцями, іншими батьками, читайте книги з питань виховання

                                    Сім правил формування у дитини позитивної, об’єктивної, здорової самооцінки.

Любіть дитину (виявляйте свої почуття через дотик, допомогу, спільно проведений час, подарунки, схвалення дитини).

Розвивайте почуття компетентності у дитини. (Шукайте ті сфери діяльності, де дитина зможе досягти хороших результатів).

Більше заохочуйте, менше сваріть.

Надавайте дитині самостійність.

Не вимагайте від дитини неможливого. Рівень домагань дитини повинен відповідати її реальним можливостям і здібностям.

Виховуйте в дитині впевненість у тому, що вона хороша людина. Навчайте дитину здійснювати добрі справи, отримуючи від цього задоволення. Дитина постійно повинна отримувати практичне підтвердження того, що вона здатна бути відповідальною, самостійною, компетентною і доброю.

Менше критикуйте дитину. Тільки похвала і підтримка за все, що робить дитина добре чи зробила сьогодні щось краще, ніж вчора, і допомога в тому, що у неї ще не дуже добре виходить.

                               Розвиток емоційно-вольової готовності дитини, зокрема самоконтролю поведінки.

Довільну поведінку допоможуть розвинути вправи, які вимагають від дитини високої концентрації, посидючості: «Розфарбуй фігури» (дитині дають розфарбувати 42 фігурки. Робота припиняється, якщо дитина починає виявляти недбалість); «Копіювання зразка» (дорослий з крапочок малює невеличку фігуру, дитина її копіює).

Заняття з дітьми вдома дають хороший результат і допомагають дітям подолати багато проблем.

                                                               Як налагодити процес виконання домашніх завдань

Правильно організуйте робоче місце дитини: світло –попереду, ліворуч; приберіть зайві предмети.

Визначте час, коли дитина сяде за уроки (найкраще через 1-1,5 години після школи). Якщо дитина виконує д/з на групі продовженого дня, то вдома вона повинна відпочивати (інакше перевантаження школою).

Сплануйте разом з дитиною послідовність виконання завдань. Починайте з невеличкого цікавого завдання, а потім найскладніший урок. Малювання, праця в кінці.

Формуйте у дитини «відчуття часу». Перед початком кожного заняття спитайте у дитини: «Скільки часу, на твою думку, потрібно буде, щоб його виконати?» Поставте перед дитиною годинник і зверніть увагу скільки часу буде витрачено насправді.

Контролюйте разом з дитиною виконання наміченого плану роботи.

Дитина повинна усвідомити, що на робочому місці працюють, а їдять, граються – в іншому.

Навчання – це праця, яка потребує зусиль і напруження. Дитина повинна вчитися самостійно долати труднощі. Допомагайте, якщо труднощі нездоланні. Поставте дитині умову: «Я можу відповісти лише на два твої запитання. Спробуй виконати завдання сам, а два найскладніших питання ми розберемо разом».

Висловлюйте дитині емоційну підтримку.

Погана оцінка – серйозне покарання для малюка. Дитині потрібна ваша підтримка, розуміння, готовність розділити її почуття.

 Класну роботу можна перевірити і виправити помилки, але переписувати її не потрібно.

 Етапи формування самостійності при виконанні д/з:

Виконання завдань з дитиною (виявити яких знань і навичок не вистачає; які неправильні способи виконання і звички заважають у роботі).

Частину роботи дитина виконує сама. Оцінюйте результат і малюйте на аркуші «задоволене личко», хваліть. При невдачі розберіть причини. Навчіть дитину звертатися за допомогою у разі виникнення конкретних питань. Дитина повинна усвідомити, що може працювати самостійно.

Дитина сама виконує уроки. Від Вас вимагається психологічна підтримка. Ви неподалік, але готові допомогти, перевірити. Головне на цьому етапі, щоб дитина переконалася, що дуже багато може зробити сама, але Ви завжди підтримаєте.

Дитина працює самостійно. Учень контролює себе пісочним годинником. Батьки в іншій кімнаті. Головне на цьому етапі, щоб дитина прагнула подолати всі труднощі сама. Батьки перевіряють зроблене.

Малюк не «одержує погану оцінку», а «показує недостатній рівень знань».

                                                       Санітарно-гігієнічні вимоги до виконання домашніх завдань

Витрати часу на домашнє завдання не повинні перевищувати:

2 клас – 45 хв;

3 клас – 1 год. 10 хв;

4 клас – 1 год. 30 хв;

5-6 клас – 2,5 год;

7-9 клас – 3 години;

10-11 -4 години.

                                                      НЕОБХІДНО РОБИТИ ПЕРЕРВИ І ВИКОНУВАТИ ЗАРЯДКУ:

ЧЕРЕЗ КОЖНІ 30-35 ХВ – ДЛЯ УЧНІВ 2-4 КЛ;

ЧЕРЕЗ КОЖНІ 40-45 ХВ – ДЛЯ УЧНІВ СЕРЕДНЬОГО І СТАРШОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ.

Шановні школярі!

Трапляються ситуації, коли конче потрібно прийняти рішення і ви не знаєте, що робити, не знаєте до кого звернутись за порадою.

Суперечки з друзями, сімейні конфлікти, непорозуміння між батьками і дітьми, самотність і переживання критичних моментів – з цими та іншими проблемами ви можете звернутись анонімно за порадами до психологів «Телефон довіри»  обласного комунального закладу «Психоневрологічний диспансер м. Кривий Ріг» за номером 440-24-24.

Психологічна служба «Телефон довіри» працює з 8.00 до 18.00 години з понеділка по суботу (крім неділі та святкових днів).

Поради для школярів

Гімн людині і життю.

Я – це я. Я цінний таким, яким я є. Я не боюсь зазирнути в себе, я зможу зробити так, щоб усе в мені сприяло досягненню мети, щоб корисного у мені ставало все більше і більше. У мене є Своя Доля. Це моє найвище призначення. Шлях, дарований мені Богом тут, на Землі. Коли я щось роблю з радістю і задоволенням, це означає, що я дію згідно зі Своєю Долею.

Я не марную своє життя на те, щоб грати ролі, які для мене обрали інші. Я знаю свої помилки, але я також знаю і свої досягнення. Я знаю: від того, що я є, світ стає кращим.

Я прагну щастя і знаю, що ЩАСТЯ – це не гроші, не влада, не володіння чимось, це стан душі, і шукати його потрібно в собі.

Я хочу ДОБРА, яке полягає в тому, щоб не нав’язувати нікому того, чого бажаєш сам.

Я прагну МУДРОСТІ – це не вміння вказувати комусь, яким треба бути, а здатність змінюватися самому.

Я хочу бути СПРАВЕДЛИВИМ, щоб не оцінювати інших за своїми стандартами.

Ці прагнення роблять мене цінними довершеним, адже я хочу бачити, чути, думати, діяти. Тобто в мене є все, щоб жити, бо:

ЖИТТЯ

Це шанс. І я скористаюся ним.

Це краса, якою я милуюся.

Це мрія, яку я здійснюю.

Це виклик, який я приймаю.

Це обов’язок, який я виконую.

Це цінність.

Це скарб, який я бережу.

Це любов. Я насолоджуюсь нею.

Це таємниця, яку я пізнаю.

Це безодня невідомого. Я не боюся цього.

Це удача! Я шукаю цю мить.

Життя таке чудове! Це моє життя, адже я – це я, це прекрасно.

Правила ефективного запам’ятовування

Заучуй з бажанням знати і пам’ятати. Використовуй почуття і силу волі.

Став за мету запам’ятати надовго.

Користуйся смисловими опорами, смисловим групуванням – хто добре обґрунтує, той добре запам’ятає .

Починай повторювати до того, як тема почала забуватись.

Заучуй і повторюй невеликими шматками.

Краще вчити по одній годині 7 днів, ніж 7 годин поспіль за 1 день.

Після математики вчи історію, після фізики – літературу, пам'ять любить контраст.

Коли вчиш – записуй, малюй схеми, графіки, карикатури, порівнюй із тим, що знав раніше – дій!

Не вчи вірші стовпчиками. Короткі заучуй одразу, довгі – розбивай на шматки.

Закривши книжку, відтвори зміст. Якщо щось забув, не підглядай, а спробуй пригадати.

Зрідка використовуй мнемотехніку – штучні прийоми, що полегшують запам’ятовування. Кольори спектру допоможе не забути фраза: «Чепурний пузатий жук з’їв барвистий свіжий фрукт»

Як продуктивніше готувати домашнє завдання

1. Активно працюй на уроці: уважно слухай, відповідай на питання.

2. Став питання, якщо чогось не зрозумів або з чимось не згоден.

3.Точно і як можна докладніше записуй, що задано.

4. Навчися користуватися словниками і довідниками. З’ясовуй значення незнайомих слів, знаходь потрібні факти та пояснення, правила, формули в довідниках.

5. Навчися за  допомогою комп’ютера знаходити потрібну інформацію, виробляти потрібні розрахунки за допомогою електронних таблиць і т.п.

6. Якщо те, що проходили на уроці, здалося тобі важким, повтори матеріал у той же день, навіть якщо наступний урок буде через кілька днів.

7. Приступаючи до виконання кожного завдання, думай не тільки про те, що треба зробити (тобто про зміст завдання), а й про те, як (за допомогою яких прийомів, засобів) це можна зробити.

8.  У разі необхідності звертайся по допомогу до дорослих або до однокласників.

9. Приступаючи до виконання уроків, розкрий щоденник, подивися, чи всі завдання записані.

10. Продумай послідовність виконання завдань з окремих предметів і прикинь, скільки часу тобі знадобиться для виконання кожного завдання.

11. Прибери зі столу все зайве – те, що може відволікати. Приготуй те, що потрібно для виконання першого завдання (підручник, зошити, карти, олівці, словники, довідники тощо). Після того як підготуєшся до першого уроку, все прибери і приготуй те, що потрібно для виконання наступного, і т.п.

12. Між уроками роби перерви.

13. Спочатку постарайся зрозуміти матеріал, а потім його запам’ятати.

14. Перш ніж виконувати письмові завдання, зрозумій і вивчи правила, на які воно спрямоване.

15. При читанні параграфа підручника задавай собі питання: про що або про кого йдеться у цьому тексті.

16. Шукай зв’язок кожного нового поняття, явища, про яке ти дізнаєшся, з тим, що ти вже знаєш. Співставляй нове з уже відомим. Стеж за тим, щоб це були не випадкові, зовнішні зв’язки, а головні зв’язки за змістом.

17. Якщо матеріал, який треба вивчити, дуже великий або важкий, розбий його на окремі частини і опрацьовуй кожну частину окремо. Використовуй метод ключових слів.

18. Не залишай підготовку до доповідей, творів, творчих робіт на останній день, оскільки це вимагає великої кількості часу. Готуйся до них заздалегідь, протягом декількох днів, розподіляючи навантаження рівномірно.

19. При підготовці усних уроків використовуй карти, схеми. Вони допоможуть тобі краще зрозуміти і запам’ятати матеріал. До них необхідно звертатися і  на уроці. Чим краще ти вмієш користуватися картами, схемами, таблицями, тим вищою буде оцінка.

20. Спробуй використати при підготовці усних завдань метод «5 П», розроблений американськими психологами. За даними психологів США, такий метод дозволяє зосередити увагу на найважливішому в тексті і сприяє кращому його запам’ятовуванню.

 21. Складай план усної відповіді.

22. Перевіряй себе. У тебе все вийде!

Метод «5 П»

  Метод дає змогу зосередити увагу на найважливішому в тексті й сприяє кращому запам’ятовуванню.

                                   1П – Переглянь текст (швидко)

                                   2П – Придумай до нього запитання

                                   3П – Познач олівцем найважливіші місця

                                   4П – Перекажи текст

                                   5П – Переглянь текст повторно

Поради учням для гармонійного життя

Намагайтеся стати кращим, ніж учора, а не кращим за сусіда.

Не привчайте себе жити, озираючись на інших.

Любіть і цінуйте себе такими, якими ви є.

У кожної особистості є власні особливості, тому шляхи і швидкість досягнення мети – у кожного свої.

Доцільно порівнювати себе і свої результати лише із власними попередніми здобутками.

Якщо ви рухаєтесь уперед, то це вже привід для радощів.

При негативах спрямовуйте свою енергію на добрі справи для хороших людей.

Шукайте не найкращі умови життя, а  найкращий варіант життя для реалізації своїх здібностей і рис особистості.

Не чекайте вдалого збігу обставин, а досягайте бажаних результатів своєю працею.

10.Поводьтеся з іншими так, як ви хотіли, щоб поводилися з вами.

11. Знайдіть сили та час для допомоги ближньому.

Сенс життя у самому житті!

Пам'ятка старшокласникам

Алгоритм професійного самовизначення

1. Визначити кілька професій, які подобаються, до яких є потяг, існують принципові можливості успішного їх освоєння і працевлаштування.

2. Шукати якнайбільше інформації про ці професії, знайомитися з людьми, які їх представляють

3. Вислухати думки батьків, учителів, друзів, проаналізувати їх

4. Скласти список суттєвих можливостей професії (наприклад, можливість спілкування з багатьма людьми, поїздки за кордон, висока платня тощо) і проаналізувати його відносно своєї мети, очікувань, мрій

5. Визначити фізичні та психологічні якості, необхідні для кожної з професій

звернутися до психолога з проханням визначити (дослідити) інтереси, здібності, темперамент, особливості пам'яті, уяви тощо

6. Прислухатися до своїх відчуттів, інтуїції

7. "Приміряти" кожну з професій. Порівняти, зважити всі "плюси" і "мінуси"

8. Зробити вибір

Упевнено йти до мети!

Основні помилки у виборі професії:

1. Поділ на "престижні і непристижні".

2. Вибір під  впливом когось або за компанію з другом.

3. Неправильне уявлення про характер праці у певній трудовій діяльності.

4. Вибір під впливом певних обставин.

5. Думки про легке життя.

ПРОСТІ ЖИТТЄВІ ІСТИНИ

Три речі ніколи не можна повернути: Час, Слово, Шанс.

Три речі не варто втрачати: Спокій, Надію, Честь.

Три речі в житті найбільш цінуються: Любов, Переконання, Дружба.

Три речі в житті, які легко втратити: Влада, Успіх, Багатство.

Три речі, які визначають людину: Праця, Чесність, Досягнення.

Три речі, що руйнують людину: Вино, Гординя, Злість.

P.S. Проте, допоки все зрозумієш – мине ціле життя. Тому:

Давайте людям більше, ніж вони очікують, і робіть це з радістю.

Говоріть повільно – думайте швидко.Якщо ти програв, «винеси» з цього урок.

Пам’ятай три важливі речі: Особиста гідність, Повага до інших, Відповідальність за всі свої дії.

Ніколи не дозволяй маленькій суперечці зіпсувати справжню дружбу.